Sedmikráska obecná - Bellis perennis
Další názvy: sedmikráska chudobka, chudobka
Čeleď: Asteraceae - hvězdnicovité


Vytrvalá bylina, užívá se květ ve formě nálevu. Má účinky protizánětlivé, hojivé a svíravé, proto se používá do čajů,které podporují vykašlávání při silném nachlazení.  Vně se používá na omývání nebo koupele při akné a různých kožních nemocech. Zajímavý účinek má při některých migrénách, kde po použití čerstvých květů přestane bolet hlava. Květy obsahují i velké množství vitamínu C a jiných prospěšných látek proto jsou vhodné do různých pomazánek a na zdobení hotových pokrmů.

Sedmikráska obecná -  Bellis perennis
Někdy se jako plevel chová, ale já bych ji do plevele nezařazovala, protože má léčivé účinky a obsahuje hodně hořčíku. Takže sedmikráskový čaj nebo odvar na kloktání.

Sedmikráska obecná - Bellis perennis

Jarní lístky jsou velmi chutné v salátu a květy se dají použít například na ozdobu do polévek, salátů a na dezerty. Také se květy dají použít na výrobu sedmikráskového medu, který se v zimním období používá na kašel a zánět průdušek

Sedmikráska obecná - Bellis perennis
Každé jaro si nasbírám v našem trávníku co nejvíce květů a zaleji vaříci vodou. Po 20minutách přes sítko naleji do vany. 20min. si užívám tepla, klidu a léčivého účinku. Sice nasbírání květu zabere trochu času, ale určitě udělám něco pro své zdraví. Dodání vápníku, hořčíku a podpoření krevního oběhu.